2020/05/16
こんにちは。 大阪の緊急事態宣言は解除されませんでしたが、🟢点灯が続いています! 今月末を待たずに解除されるように、もう少しの自粛と、新しい生活様式を意識していきましょう😊 5月後半のオンラインレッスンのご案内です。 【フリーレッスン】※無料 5/19 (火)11時〜 5/26 (火)11時〜 30分程度  筋トレやストレッチメインです 【オンラインヨガ】 5/17...
2020/03/12
テレビをつければ、毎日毎日同じニュースばかり。 日常があまり変わらない方もいれば、モロに影響を受けている方もたくさんいらっしゃいますね。 お子さまもふくめ、ストレスたまってませんか?? マタニティ期の感染はまだよくわからない不安もあるでしょうし、小さいお子さんはかからないとか言われても我が子が大丈夫な保証もないし。...
2020/02/14
2020/02/08
今日の都島レッスンでは、yuko先生によります巡りヨガでした🧘‍♂️ yuko先生がレッスンを担当してくれてから、ほぼ毎週土曜日たまに日曜日にレッスンをすることができ、生徒さまには選択の幅が広がってとても喜ばれてます 色々なものを巡らす素敵なヨガ。 来週土曜日15日も11時〜 巡りヨガ開講です。 ぜひお問い合わせご予約ください
2020/02/04
先週、今週とマンツーマンになったマタニティヨガ🧘‍♀️ 先週お伝えしたのは。 小さな変化を感じる。 身体の声をきく。 意識を変えるだけで、感じ方が全く違ったとお話ししてくださいました 階段を登るときも。 呼吸をするときも。 意識をする。 意をもって動かす。 たったそれだけで変化をちゃんと感じるし。 身体も大きくかわる。...
2020/02/03
2月21日 場所は未定ですが、プライベートレッスンとダンスクラス開講予定です! ダンスクラスにつきましては、2名以上で開催します。 ぜひ、ご参加ください。 ご予約お問い合わせは、contactよりお願いいたします。
2020/01/05
都島でのヨガでした🧘‍♂️ リフレッシュヨガ 年末年始ゴロゴロした体をしっかりと動かしたいと。 明日からの仕事に向けて、エンジンかけましょう!とパワーヨガでリフレッシュ❗️ ママヨガ 年長の娘ちゃん。60分しっかり真似っこしてママとレッスン受けてくれました👏 最初と最後の呼吸も。シャバアーサナもしっかりとできましたね❣️...
2020/01/04
【レッスン初め】 2020年最初のレッスンは 彩都新体操でした❣️ とりあえずとりあえず担当してた振付終えてひとまずホッ😊 発表会まであと少し。どこまで仕上げれるか。 がんばります! #BODYWORKshin #大阪ヨガ #都島ヨガ #友渕 #ママヨガ #リフレッシュ #マタニティヨガ #産後ヨガ #主婦 #体験レッスン #ベーシックヨガ #主婦ダンス #深江橋 #初心者ダンス #mitra本町...
2020/01/01
あけましておめでとうございます🎍 今年もたくさんの出会いを楽しみに、一日一日を大切に過ごしたいと思います。 本年もどうぞよろしくお願いいたします *レッスン始め* 4日 新体操 彩都 5日 ヨガ 都島 7日 マタニティヨガ 本町
2019/12/31
今年も残すところあとわずか… 2019年はどんな一年でしたか? 充実したと胸張って言える方… もっとこう出来たな…と少し後悔してる方… きっとみなさん悲喜交々… どんなに幸せそうに見えてもそれぞれに色々あって。 そんな色々も共に過ごした自分の身体。 どれくらい大切に扱ってあげましたか? 身体はいつも色々なサインを出してくれてます。...

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